Мифы об алкоголе

( 10.10.2018 )
  Есть много неправильных и вредных убеждений, касающихся алкоголя - алкогольный миф.
  Миф: пиво содержит алкоголь, но в небольших количествах, поэтому мы ничем не рискуем, это менее вредно, чем водка, например.
  Факт: пиво вредит здоровью. Один 250-миллилитровый стакан пива крепостью 5 градусов по содержанию спирта эквивалентен одной 30-миллитровой стопке водки.
  Миф: тот, кто пьет по выходным, а в остальные дни недели пьет мало или вообще не пьет, не рискует попасть в зависимость.
  Факт: даже однократный прием алкоголя вреден для организма. Проблемы с алкоголем обычно нарастают постепенно и начинаются с регулярного злоупотребления им в определенных конкретных повторяющихся ситуациях. У людей часто пьющих по выходным, можно увидеть признаки зависимости.мифы об алкоголе
  Миф: Если водитель поспит немного после употребления алкоголя, он сможет спокойно вести машину.
  Факт: концентрация алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе зависит от количества потребляемого алкоголя, веса пьющего и времени, прошедшего с момента употребления алкоголя. Печень метаболизирует алкоголь с постоянной скоростью около 8-10 г в час у женщины и 10-12 г в час у мужчины. Сон не влияет на ускорение этого процесса.
  Миф: Если я выпью кофе после употребления алкоголя, вредное действие алкоголя пройдет.
  Факт: Кофе не влияет на уровень алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе, оно только немного повысит Вам концентрацию внимания.
  Миф: Если я выпью алкоголь в безопасном месте, например, в кругу людей, друзей, то мне ничего не грозит и мне это не повредит.
  Факт: Вред организму, который наносит алкоголь, в первую очередь зависит от количества потребляемого алкоголя и частоты употребления алкоголя. Ссоры, насилие, нежелательные сексуальные контакты, под воздействием алкоголя, могут быть источником серьезных проблем и потерь и могут возникать независимо от места, где мы потребляем алкоголь.
  Миф: Алкоголь расслабляет и является хорошим средством для снятия напряжения.
  Факт: алкоголь действует как депрессант. Моментальное расслабление, которое испытывают некоторые люди после употребления алкоголя, и вы уже не думаете о жизненных проблемах. После отрезвления проблемы возвращаются с большей силой. Влияние алкоголя на центральную нервную систему влечет за собой еще большую «нервозность».
  Миф: Алкоголь - это лекарство от сна.
  Факт: чувство покоя, которое приходит после употребления алкоголя является результатом токсического воздействия алкоголя на мозг. Сон в этой ситуации не является естественным (физиологическим), а человек во время такого сна не отдыхает должным образом.
  Миф: Если я каждый день работаю, добросовестно исполняю свои обязанности, но при этом часто хорошо выпиваю я не зависимый.
  Факт: большинство алкоголиков регулярно и много работают, часто они хорошие сотрудники, которые пытаются компенсировать вину, вызванную злоупотреблением алкоголем, хорошей и добросовестной работой.
  Миф: Алкоголики - люди, находящиеся на «окраинах» общества.
  Факт: только 3-5% всех алкоголиков являются маргинальными. Люди, которые склонны к алкоголю, обычно работают, имеют семьи, часто респектабельные граждане.
  Миф: Если кто-то пьет от 3 до 4 стакана пива после работы каждый день, они не рискуют быть зависимыми или травмированными.
  Факт: человек, регулярно употребляющий алкоголь, не должен пить очень много. Женщины не должны превышать 20 г алкоголя, а мужчины должны пить не больше 40 г алкоголя в день, не более 5 раз в неделю. Люди, которые регулярно выпивают каждый день по 3-4 стакана, а то и больше, повышают риск попасть в зависимость и нанести вред своему здоровью.
  Миф: алкоголики пьют каждый день.
  Факт: Некоторые алкоголики злоупотребляют алкоголем каждый день. Тем не менее, длительные или короткие периоды запоя, сменяющиеся периода полного воздержания это признаки алкоголизма.
  Миф: Некоторые рождаются алкоголиками.
  Факт: Это утверждение неверно, потому что это предполагает, что алкоголизм только наследственное заболевание. Тогда дети алкоголиков будут обречены на алкоголизм, что не правда. Согласно сегодняшним взглядам - формирование алкоголизма связано не только с биологическими факторами, но и с психологическими и социальными факторами.
  Миф: Употребление алкоголя - это личное дело каждого и не следует в него вмешиваться.
  Факт: Если вы обеспокоены пьянством близкого человека, Вы должны поговорить с ними об этом. Это не нарушает право на неприкосновенность частной жизни, а лишь является выражением Вашей заботы о его здоровье.

Поделиться:


методы борьбы со стрессом
Лучшие методы борьбы со стрессом

  Каждый взрослый должен знать методы преодоления стресса, благодаря которым он сможет справиться с напряжением, которое может возникнуть в любой момент нашей жизни. Изучите методы преодоления стресса, которые очень эффективны!   Примите свой стресс.   Может быть, это звучит странно, но ... это дейст...

идеальный размер пениса
Какой идеальный размер полового члена, по мнению женщин?

  Вечная проблема оптимального размера пениса, по-видимому, окончательно решена. И все из-за науки! Точнее, благодаря исследованию, опубликованному в журнале PLOS One в сентябре 2015 года. Вначале, хотели бы Вас предупредить, что результаты этого исследования могут Вас разочаровать.  &...

значение цветов
Значение цветов и их влияние на самочувствие

  Во многих клиниках по всему миру энергетические свойства цветов уже давно используются, где цветотерапия поддерживает лечение: желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, невралгии, мигрени, заболевания позвоночника и почек, женские болезни, невроза, психологической депрессии и эмоционал...





Ваш комментарий к статье:
Ваше имя:

Ваш email (необязательно, не публикуется):
Код с картинки:

Картинка с текстом