Обезвоживание опасно

( 27.01.2019 )
  Тело человека состоит в основном из воды, известно, что она составляет более 65% от массы тела взрослого человека. Между тем, каждый день мы теряем около трех литров, чтобы иметь возможность нормально функционировать, нам необходимо контролировать количество жидкости в нашем организме, постоянно его восполнять. Когда мы начинаем испытывать жажду, это означает, что процесс опасного обезвоживания уже начался, тогда потеря воды составляет около 1-2%. Поэтому очень важно регулярно восполнять жидкость в организме.
  Обезвоживание - это состояние, угрожающее здоровью, а в некоторых случаях даже жизни, особенно если оно возникает у маленьких детей и пожилых людей. Нарушение водно-электролитного баланса приводит к сбою в работе всех органов. Обезвоживание может возникать при некоторых заболеваниях. В особенности, если они сопровождаются поносом, рвотой и высокой температурой, а также затруднением при глотании. А также при нарушении функции почек и мочеиспускания. Риск также увеличивается в жаркие дни, когда мы теряет много жидкости. Также стоит знать, что обезвоживание может появиться и зимой, когда мы выделяем тепло вместе с паром во время дыхания и часто остаемся в сухих и теплых помещениях, что также способствует быстрой потере жидкости.
  Первым симптомом часто является уже упомянутое чувство жажды, когда состояние обезвоживания ухудшается, можно заметить уменьшение мочеиспускания, моча становится темнее и гуще, появляются спазмы мышц, снижение потоотделение, рвота и тошнота. Тревожным знаком становится чувство слабости, сухость слизистых, нарушения ритма сердца, проблемы с концентрацией внимания, усталость, головокружение и снижение умственной работы.жидкости, обезвоживание, человек, количество воды
  Лечение обезвоживания всегда зависит от состояния пациента. Главное в лечение больше пить жидкости, чтобы восполнить её и электролиты в организме. В более тяжелых случаях, когда пероральная терапия недостаточна или невозможна, человека госпитализируют и вводят внутривенно жидкости, содержащие электролит.
  Чтобы предотвратить обезвоживание, не забудьте регулярно употреблять необходимое количество жидкости, при нормальных условиях взрослый должен пить около 2-2,5 литра. Однако это количество должно увеличиваться в зависимости от физической активности в течение дня и температуры воздуха помещения, в котором мы находимся. Лучше пить чистую воду, следует иметь в виду, что она также содержится в еде и других напитках.
  Обезвоживание может быть очень опасным, поэтому крайне важно заботиться о правильной гидратации тела. Потери воды выше 15% от массы тела обычно смертельны.

Поделиться:


андропаузы, андропауза, менопаузы, проблема, симптомы
Андропауза - мужчины тоже стареют

  Андропауза имеет отличие от менопаузы. Период андропаузы не означает конец рождаемости, как у женщин, который начинается в период менопаузы.   Андропауза - это снижение мужского гормона (тестостерона), который отвечает за так называемый кризис среднего возраста. Его уровень начинае...

недержание мочи, проблема, причины, гормональные нарушения
Проблема недержания мочи

  Проблема недержания мочи есть почти у 20% населения, и, хотя больше проявляется у женщин, эта проблема касается многих независимо от возраста и пола. Наибольший риск этого неловкого состояния связан с родами и периодом менопаузы, а также с возрастом. Недержание мочи является довольно распространенной и...

заболевания почек, почки, почка орган
Почки – это фильтр в организме человека

  Почки расположены глубоко в брюшной полости, являются одним из главных органов в организме человека.   Их основные задачи включают удаление токсинов и поддержание правильной концентрации электролитов и воды. Ежедневно через почки проходит около полторы тысячи литров крови, из кото...





Ваш комментарий к статье:
Ваше имя:

Ваш email (необязательно, не публикуется):
Код с картинки:

Картинка с текстом