Почему люди физически активные – это счастливые люди?

( 08.12.2018 )
  Почему люди, которые физически активны счастливые? Вы иногда встречаетесь с физически активными людьми? Может быть, друг с работы ездит на велосипеде или ваш друг интересуется йогой? Вы не удивляетесь, почему они как будто с другой планеты, оживленные и счастливые?
  Это происходит тогда, когда мы начинаем вести активный образ жизни. После работы, вместо телевизора, например пешая прогулка или пробежка.
  Мы начинаем познавать свой организм. Это похоже на вождение новой машины: мы думаем, что мы знаем, как управлять автомобилем, но чтобы это сделать, мы должны изучить эту конкретную модель.физическая активность
  Мы знаем наш организм с рождения, но только физическая активность позволяет нам по-другому взглянуть на себя. Упражнения заставляют нас понять пределы нашего организма, насколько мы гибкие, сильные и выносливые.
  Мы показываем, что можем сделать больше, даже если мы в это не верили.
  В основном мы тренируем наш характер.
  Мы ставим цели, преодолеваем преграды, мы тренируемся.
  Именно здесь начинается формирование самодисциплины.
   Физически активные люди счастливее не только потому, что они преодолевают себя, а потому что имеют хорошо спланированный день. Тренировки или физические упражнения становится их ритмом жизни.
  Установив свои цели тренировок, они планируют свой день или неделю или месяц.
  Это звучит довольно банально, хотя и верно. Физически активные люди намного здоровее и сильнее. Они могут сделать гораздо больше, у них есть энергия и сила. Они чувствуют удовлетворение от препятствий, которые они преодолевают.
  Я преодолел свою лень! У меня больше сил! Я выносливее, чем другие!
  Ощущение того, что ты лучше в данной «дисциплине» дает нам силу.
  Мы чувствуем себя намного лучше в повседневной борьбе, когда знаем, что у нас есть ценность, за которую стоит бороться.
  Поскольку нам удалось преодолеть так много препятствий, как мы можем продолжать негативно думать о себе?
  Мы становимся сами для себя огромной поддержкой и допингом.физическая активность 2
  Наша самая большая поддержка и сила прямо в нас. Извлекая её, мы станем намного счастливее.

Поделиться:


тепло, сердце, холодное сердце
Что происходит с нами, когда нам холодно?

  Когда нам холодно, мы сжимаемся и закрываемся. Мы отделяемся от жизни. Мы теряем свой собственный поток энергии. В нашей жизни место любви занято в этот момент страхом.   Теплое прикосновение, теплые лучи солнца, тепло, исходящее от огня заставляют нас расслабиться, чувствовать бла...

история о парне с крепкими нервами, предательство
Предательство - история о парне, с крепкими нервами

   Мы женаты уже 3 года, у нас не было детей, но мы планировали их в будущем. Мы были счастливы, по крайне мере мне так показалось. Но все это в один прекрасный день, рухнуло, как карточный домик.    Случайно я проверил ее СМС сообщения и пережил шок. Не было никаких сомнений, что м...

шлепки пластиковые, пластик, шлепанцы, босиком, тапочки
Пластиковые шлепки для Гамбии

   Летом 2017 года студенты из Университета технологий и гуманитарных наук одной из европейских стран организовали акцию по сбору пластиковых шлепанцев для африканских детей из Гамбии.    Для компании «Шлепанцы для Гамбии» было собрано 22 133 пары пластиковой обуви, которая была упак...





Ваш комментарий к статье:
Ваше имя:

Ваш email (необязательно, не публикуется):
Код с картинки:

Картинка с текстом