Заболевания щитовидной железы и питание

( 18.11.2018 )
  Каждый из нас хочет быть красивым, молодым, а главное - здоровым. Однако болезни являются частью нашей жизни и всегда нас сопровождают. Мы научились решать проблемы, связанные со своими болячками с помощью лекарств. заболевание щитовидной железы
  Но разве было бы не проще, а может даже лучше, просто правильно питаться? Конечно, не всё, что мы едим, полезно для нас. Из этой статьи Вы узнаете, что стоит есть, а чего стоит избегать при заболевании щитовидной железы.
  Баклажаны, перец, помидоры, белый картофель содержат много лектинов, которые замедляют работу кишечника. Согласно методике доктора Майерса при болезнях щитовидной железы стоит исключить эту группу продуктов из меню на 28 дней. Позже можно восстановить их в своем рационе.
  Яйца содержат лизоцим, фермент, своего рода природный антисептик. Он может вызвать воспаление при заболевании щитовидной железы. По этой причине яйца также следует исключить на 28 дней из нашего меню. По окончанию диеты вы можете попытаться восстановить их в своем рационе.
  Сахар вызывает воспаление и не имеет питательной ценности. Лучше, конечно полностью отказаться от него, но это конечно не всем под силу. При болезнях щитовидки сахар конечно лучше исключить на 28 дней. Позже вы можете проверить, как Ваш организм отреагирует на небольшое его количество.
  Кофеин в разумной дозе не повредит, но не переусердствуйте – так как это приведет к нарушению режима сна и нагрузке на надпочечники. А при болезни щитовидной железы, все-таки стоит исключить кофеин на 28 дней. Получите хороший ночной сон и укрепите железу. Когда все вернется к норме, вы можете попробовать вводить небольшие дозы (но не более 450 гр. кофе или 900 гр. чая).
  Алкоголь можно пить по праздникам. За исключением пива (так как содержит огромное количество клейковины) и вина. Но опять же, при заболевании щитовидной железы стоит прекратить употребление алкоголя на 28 дней, потому что он вызывает воспаление и содержит много сахара. Он обременяет печень, которая очищает организм от токсинов. Как только мы приведем в форму щитовидную железу и иммунную систему, можно будет пригубить немного, в меру, это вреда не принесет.
  Долгохранящиеся и хорошо упакованные продукты почти всегда содержат добавки, красители и консерванты - если бы их не было, то они быстро бы испортились и не лежали так долго на полке в ожидании покупателя. Производители часто «обогащают» состав продукта глютеном, сахаром, молочной продукцией , кукурузой, соей и другими добавками, которые вызывают воспаление, мы уже не будем говорить о количестве соли, которое в эти продукты добавляют. Даже безглютеновые продукты содержат огромное количество веществ, которые обременяют организм, иммунную систему и щитовидную железу. Вот почему будет лучше, если Вы исключите их из своего рациона.
  Теперь вы знаете, какие продукты усилят вашу эндокринную и иммунную систему.
  Изменения к Вам придут через месяц, и как здорово вы себя почувствуете благодаря новой диете. Щитовидная железа получит новую силу, иммунная система будет укрепляться, и вы будете наполнены энергией и жизненной силой. Обмен веществ достигнет оптимальной скорости, кожа и волосы станут здоровыми и красивыми.

Поделиться:


меню и диета спортсмена
Диета для спортсмена

  Многие спортсмены, не только любители, задаются вопросом, какую диету следует соблюдать при повышении физической активности. Правильная диета для спортсмена очень важна.   Что следует учитывать при создании диеты спортсмена?   Мы должны помнить, что диета спортсмена, бу...

куркума польза
Чем может помочь куркума

  У нас нет времени заниматься физическими упражнениями, следовать диете мешает слабая сила воли, а здоровое питание кажется нам чем-то трудным и дорогостоящим. К счастью, каждый может извлечь выгоду из специи, которая у всех нас есть дома.   Куркума - королева специй!   В последнее время все больше за...

свекла польза
Свекла - недооцененный овощ

  Свекла, овощ, известный нам давно, популярный, но часто недооценивается. Наша родная свекла очищает и укрепляет организм, успокаивает нервы и улучшает настроение, оказывает положительное влияние на уровень холестерина, приносит облегчение нашей печени, делает наш организм устойчивым к любому ...





Ваш комментарий к статье:
Ваше имя:

Ваш email (необязательно, не публикуется):
Код с картинки:

Картинка с текстом