Зависимость от компьютера

( 28.10.2018 )
  Непрерывное использование компьютера - это зависимость, которая может быть опасна для вашего здоровья. Особенно уязвимы дети и подростки.
  Почти все мы используем компьютеры в разной форме: планшеты, ноутбуки и стационарные компьютеры, которые дают возможность оставаться на связи с миром. Проблема возникает, когда кто-то не может представить себе жизнь без компьютера, а его отсутствие вызывает ухудшение настроения.зависимость от компьютер
  Наиболее уязвимыми являются дети, которые свободно владеют компьютером. Интернет дает пропуск в большой мир, что может быть заманчивым, особенно для людей, имеющих низкую самооценку. В виртуальном мире все равны, поэтому такие люди чувствуют себя в безопасности. Дети, которые проводят свое свободное время в сети, рассматривают это как награду и удовольствие. Компьютерные игры , часто содержащие сцены насилия, создание аватаров или знакомство с другими людьми, - это одна из проблем использования компьютера. Все чаще мы наблюдаем ситуацию, когда подростки общаются друг с другом с помощью телефонов или компьютеров, несмотря на то, что они сидят рядом друг с другом, что нарушает правильное развитие вербальной коммуникации.
  У людей, зависимых от компьютера, можно отметить, в частности, следующие признаки:
     - регулярное и длительное использование компьютера (интернет, компьютерные игры);
     - ограничение контактов с близкими людьми в пользу проведения времени перед компьютером;
     - чувство дискомфорта в случае ограничения доступа к компьютеру;
     - социальные, психологические проблемы и проблемы со здоровьем, возникающие в результате изоляции и длительного пребывания перед компьютером.
  У зависимых людей могут быть негативные последствия для здоровья, такие как проблемы со спиной, ухудшение зрения и психологические проблемы, особенно у детей. Долгие часы перед компьютером, приводят к тому, что ребенок начинает отставать в учебе, у взрослых возникают проблемы на работе.
  Как и в случае с телефонной зависимостью, самое главное - это бдительность родителей. Когда время, проведенное ребенком у компьютера, выходит из-под контроля, стоит обратиться к специалисту. Он поставит диагноз, предложит решения и начнет лечение. Лечение - это когнитивно-поведенческая психотерапия.
  От зависимости нас может спасти, прежде всего, грамотное и рациональное использование компьютера. При первом контакте ребенка с компьютером, необходимо объяснить ему, сколько времени нужно проводить за компьютером, для чего предназначен компьютер, как за ним правильно сидеть и др. Возможные игры и релаксация не должны быть повседневным многочасовым развлечением, и не только для детей.

Поделиться:


плацебо лечит
Плацебо – ложь, которая лечит?

  Довольно часто случалось, что в ситуации, когда двум людям давали, казалось бы, одинаковые таблетки, оба через некоторое время ощущали улучшение самочувствия.   Однако только один из них получил настоящее лекарство, у другого сработал эффект плацебо. Чтобы вся эта «мистификация» по...

молодые европейцы не торопятся с браком
Молодые европейцы теперь не торопятся с браком

  Белое подвенечное платье и обручальное кольцо с бриллиантом — об этом до недавних пор мечтала почти любая молодая девушка. Но практика последнего времени показывает, что все больше пар пытается отложить брак на как можно большее время, а иногда даже полностью отказывайся от него.   Статистика говорит...

ноцебо противоположный эффект плацебо
Ноцебо – противоположный эффект плацебо

  Бывает, что прием лекарств, нейтральных для организма, которые мы называем плацебо, вызывают появление нежелательных симптомов, таких как: чрезмерная сонливость, бессонница, головная боль, рвота, понос, ускорение сердцебиение, отеки или сыпь.   Такое явление ноцебо, как правило, происходит в ситуациях...





Ваш комментарий к статье:
Ваше имя:

Ваш email (необязательно, не публикуется):
Код с картинки:

Картинка с текстом