Здоровая еда

Вегетарианская диета – основы питания

Вегетарианская диета  У разных видов вегетарианства есть один общий знаменатель - удаление из меню мяса. Так что же едят вегетарианцы? В самой популярной версии вегетариа...

Читать полностью »

Как научиться не переедать

переедание  В настоящее время все больше людей придают значение тому, что они едят. Несмотря на это, многие из нас борются с лишними килограммами, кот...

Читать полностью »

Вкусные и полезные коктейли

вкусные коктейли  Банановый коктейль с миндалем.   Пищевая ценность 1 порции:      - энергия 309 ккал;     ...

Читать полностью »

Белые полоски на куриных грудках

полоски на куриных грудках  Белые полоски, видимые невооруженным глазом на сырой куриной грудке , должны быть для нас предупреждением, поскольку свидетельствуют о ни...

Читать полностью »

Жирное необязательно плохое – миф нездоровых жиров

нездоровые жиры, транс жиры, жирное  Люди, которые хотят потерять лишние килограммы, часто придерживаются принципа, согласно которому ключом к достижению мечты будет уменьшение жира и с...

Читать полностью »

Список здоровых продуктов - суперпродуктов

список суперпродуктов  Список здоровых продуктов, называемых суперпродуктами, в основном содержит овощи, фрукты, травы и их производные. Суперпродукты, популярно...

Читать полностью »

Суточная потребность в калориях

суточная потребность в калориях  Сбалансированное питание - важный фактор, который позволяет нам поддерживать хорошее настроение и иметь стройную фигуру. Вместо того, чтобы мучить с...

Читать полностью »

Сколько калорий имеет банан, и какие питательные свойства у него есть?

сколько калорий в бананах  Сколько калорий в банане? Можете ли вы его съесть, находясь на диете? Эти вопросы часто задают люди, которые питаются правильно или худеют...

Читать полностью »

Быстрые и простые рецепты для здорового обед и ужина. Легкие идеи, вкусные и красочные блюда.

быстрые и простые рецепты  Диета - это не простое дело, она отнимает много времени и усилий. Однако её следует рассматривать как вызов. Есть такие диетические блюда,...

Читать полностью »



<< Предыдущая ( Страница 3 )